Ce este ceaiul acai si cat de mult ajuta sa slabim

Acai este un fruct originar din padurile braziliene, fiind foarte raspandit in acea zona. Boabele de Acai arata ca niste afine mov, dar nu pot fi mancate fara a fi procesate. Brazilienii le congeleaza imediat dupa culegere si le consuma amestecate cu sirop de Guarana.
Ceaiul de acai ajuta la cresterea ratei metabolismului, la arderea grasimilor si implicit la pierderea kilogramelor in plus. Chiar mai mult, are capacitatea de a controla apetitul si potoleste foamea datorita continutului foarte mare de fibre. Fibrele continute ajuta la un tranzit intestinal rapid si sanatos si la eliminarea resturilor de alimente din organism, fara ca acestea sa poata fi transformate in grasime.

 

Comparativ cu laptele de vaca crud, pulpa fructului acai contine de 3 ori mai multe lipide, de 7 ori mai multi carbohidrati, de 118 ori mai mult fier, de 9 ori mai multa vitamina B1, de 8 ori mai multa vitamina C, cu 50% mai mult fosfor si aceleasi cantitati de proteine si calciu. 

 

De asemenea, are de 10 ori mai multe vitamine si antioxidanti decat strugurii si de 2 ori mai multe decat afinele. 

 

Consumul de acai ne ajuta sa ne pastram inima sanatoasa, fructul fiind o buna sursa de antocianine, compusi ce se afla si in vinul rosu. 

Este o buna sursa de proteine, fibre si acizi grasi Omega 6 si Omega 9. Are proprietati importante in procesul anti-aging, scrie CSID.ro

 

 


Lasă un răspuns

Your email address will not be published.

ARTICOL PRECEDENT

Maine aflam castigatorii Globului de Aur 2015. Cine sunt nominalizatii

URMĂTORUL ARTICOL

Mars al tacerii la Iasi, in memoria victimelor atentatelor din Franta

Ultimele știri de la Monden