Numarul iesenilor care se prezinta la urgente, inca de la primele ore ale diminetii, dupa expunerea la temperaturile scazute, este in continua crestere, medicii estimand ca exista cel putin 5 – 10 cazuri in fiecare zi, „cu patologie cardiaca sau respiratorie” determinata sau agravata de frig. Regimul termic al acestei perioade poate crea probleme majore de sanatate mai ales celor din grupe de de risc precum copiii, varstnicii sau cei cu afectiuni metabolice, cardiace, respiratorii sau neurologice.
Dintre metodele ce asigura protectia in fata temperaturilor scazute se recomanda evitarea deplasarii la primele ore ale diminetii sau seara, cand temperaturile sunt extrem de scazute, imbracamanitea corespunzatoare groasa, asigurand protectia
fetei si mainilor pentru a evita pierderile de caldura, incaltaminte lejera fara a impiedica circulatia la nivelul membrelor, consumul de lichide calde, evitarea expunerii prelungite la frig si alternarea cu repausul in spatii incalzite precum spatiile publice, magazinele, statiile de benzina, gari, evitarea imobilizarii prelungite si asigurarea unei activitati fizice.
„In cazul deplasarilor nu uitati sa aveti lichide pentru 24 de ore si alimente precum si medicatia cronica. Este bine sa aveti in masina paturi si alte mijloace suplimentare pentru a asigura incalzirea. Si in aceste cazuri e bine sa evitari imobilizarea prelungite si sa asigurati macar o activitatea fizica minimala.
NU plecati la drum fara a umple rezervorul, intrucat un consum mediu ora de 1 litru de benzina-motorina un rezervor plin de 40 – 50 de litri va poate asigura incalzirea in masina pentru cel putin o zi. NU parasiti masinile daca este viscol si nu puteti preciza distanta pana la adapost intrucat va puteti rataci iar hipotermia in contextul asocierii vantului si umezelii se instaleaza mult mai repede. Recomandam evitarea consumului de alcool atunci cand sunt temperaturi scazute pentru ca falsa senzatie de incalzire initiala este asociata cu piederi importante de caldura datorita vasodilatatiei si riscul crescut de instalare a degeraturilor si hipotermiei”, spune medicul Tudor Ciuhodaru
