Cea mai batrana femeie din Europa este Emma Morano, ea implinind recent varsta de 114 ani. Despre secretul ei, Emma spune ca acesta i-a fost dezvaluit de un doctor, cand avea doar 20 de ani.
Emma Morano s-a nascut in anul 1899, ea fiind a cincea persoana din lume in topul celor mai batrani oameni, scrie ziare.com, care citeaza news.com.au. Batrana traieste acum in Verbania, in nordul Italiei.
Dieta pentru o viata lunga
Ea marturiseste ca se simte bine, gateste si acum si face treaba prin casa. Unul dintre secretele pe care le are este sa manance un ou crud in fiecare zi. „La micul dejun mananc biscuiti cu lapte sau apa. In timpul zilei mananc doua oua, unul crud si celalalt gatit exact asa cum mi-a recomandat doctorul cand aveam 20 de ani. La pranz mananc paste cu carne, iar la cina doar un pahar cu lapte”, a spus batrana despre obiceiurile ei alimentare.
Alte secrete ale longevitatii
Emma Morano a spus ca mananca si dulciuri, insa destul de rar. Un alt factor important al longevitatii ei este somnul. Ea marturiseste ca merge la culcare la ora 19:00 in fiecare seara si se trezeste inainte de ora 6 dimineata.
Familia ei are o traditie in privinta longevitatii, caci sora femeii a trait 102 ani. Emma Morano s-a casatorit in anul 1926, ea avand un copil care a murit la doar sase luni. Ulterior, ea s-a despartit de sot, insa au ramas casatoriti din punct de vedere legal. De-a lungul vietii, italianca a muncit in fabrici si in bucataria unei scoli, pensionandu-se la varsta de 75 de ani.
