Cura de capsune – mănanci sănătos și slăbești frumos pană la 3 kilograme într-o săptămană
Este sezonul căpșunilor așa că profită din plin de aceste fructe gustoase și bogate în vitamina C, acid folic și potasiu pentru a ține o cură de slăbire eficientă și sănătoasă.
Trebuie ca timp de o săptămană, să mănanci zilnic cel puțin o porție de căpșuni, plus alte alimente sănătoase care te vor ajuta să slăbești și să te simți plin de energie.
Dieta de slăbit cu căpșuni poate fi ținută în două moduri: fie mănanci o zi întreagă numai căpșuni (1-2 kg de fructe), obținand o detoxifiere puternică a organismului, fie le incluzi într-o dietă hipocalorică timp de o săptămană, în diferite moduri. A doua variantă este mai lejeră pentru tine și mai puțin agresivă pentru organismul tău și, în plus, poți pierde 3 kg fără efort.